INTIALAINEN PÄÄHIERONTA

Hellitä hetkeksi

 

 

Kiireen valtaama aika tarvitsee pysähtymistä. Levollinen pysähtyminen johtaa tutkitusti virtaavaan luovuuden ja rentouden tilaan. Intialainen päähieronta voimistaa meitä kokonaisvaltaisesti ja tukee elämäniloamme.

Intialainen päähieronta on yksinkertaista ja rauhoittavaa hierontaa, jossa käsitellään kehon yläosa. Vaikutus kehossa ja mielessä kestää jopa 2-3 vrk. Intialainen päähieronta on hetki hiljaisuutta, lupa olla vain. Puoli tuntia sallivaa hiljaisuutta voi avata patoutuneet kyyneleet, tai hersyvän naurun.

Jo 20 minuutin rentoutuminen vastaa kahden tunnin yöunta. Intialaisen päähieronnan vaikutuksia voi olla mm:

– rentoutunut olo
– lukuisten stressiperäisten oireiden helpottuminen
– kirkastuneet ajatukset ja keskittymiskyvyn lisääntyminen
– niska-hartiasäryn helpottuminen
– migreenin oireiden tai keston väheneminen
– verenkierron vilkastuminen
– hiusten lisääntynyt kasvu ja kunnon paraneminen
– nukahtamisen helpottuminen ja unen laadun paraneminen.